Правда о том, как быть в форме
Год:
2018
Длительность:
00:49:21 / (50 мин)
Жанр:
Здоровье и медицина
Страна:
Великобритания
Режиссер:
Кейт Прингл
В ролях:
Майкл Мосли
Аудио:
"Русский. AAC"
Какое минимальное количество физических упражнений нужно делать, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь? Достаточно ли заниматься 2 минуты в неделю? Тяжелые или легкие веса использовать для наращивания мышечной массы? Может ли физическая активность улучшить психологическое состояние? Майкл Мосли объединяется с учеными, чьи последние исследования превращают общеизвестные знания о фитнесе с ног на голову расскажет, как сохранить физическую форму с умом!
